23 Februar, 2015

Mineralstoffe gegen trockene Augen

Ob stundenlange Bildschirm- oder Lesearbeiten oder auch Heizungsluft und Gebläse der Klimaanlage – all diese Dinge belasten auch die Augen.


Es kann sich ein „Trockenheitsgefühl“ in den Augen einstellen, welches nicht nur unangenehm sondern auch sehr hinderlich sein kann.


Natürlich sollten die auslösenden Faktoren möglichst abgestellt oder zumindest so gehändelt werden, dass nur eine möglichst geringe Belastung bleibt. In Sachen PC- oder Lesearbeit geht es vielleicht nicht sofort, weil es z.B. beruflich oder studienbedingt nötig ist. Hier kann man mit nur zwei Schüßlersalzen zumindest dafür sorgen, dass die Augen Unterstützung bekommen. Unbedenklich können mehrmals die Stunde von den Salzen Nr. 8 und Nr. 11 je 1 bis 2 Tabletten gelutscht werden. Wer dann noch die Möglichkeit hat, sich in den Pausenzeiten zusätzlich Kompressen aufzulegen, hilft seinen Augen doppelt. Denn gerade die äußerlichen Anwendungen sorgen dafür, dass sich die Augen sehr schnell wieder erholen.


Unter trockenen Augen leiden vor allem auch ältere Menschen. Mit zunehmendem Alter wird in den Augen immer weniger an Tränenflüssigkeit gebildet und Betroffenen beschreiben das Gefühl mit „als ob Sand in den Augen wäre“. In solchen Fällen hilft oft alleine schon das Salz Nr. 8. Es reguliert in unserem Körper den Flüssigkeitshaushalt und versorgt die Schleimhäute. Hier empfiehlt sich eine täglich Einnahme von 10 bis 15 Tabletten und die zusätzliche äußerliche Anwendung in Form von Kompressen.


Solche – mit Hilfe von wenigen Schüßler Salzen und etwas Wasser hergestellten Kompressen, sind auch wunderbare Helfer, wenn es um geschwollene Augen geht. In diesem Fall hat sich das Salz Nr. 10 bewährt, welches dann tatsächlich – nur äußerlich angewandt – oft schon sehr schnell Besserung bringt.


Bei allen äußerlichen Anwendungen im Augenbereich ist „Kühle“ ein angenehmer Nebeneffekt. Da sich die Schüßler Tabletten aber in kaltem Wasser sehr schlecht auflösen, hat sich folgende Vorgehensweise bewährt: Geben Sie je 10 Tabletten der benötigten Schüßler Salze in einen großen Becher und kippen einen guten Schuss kochendes Wasser darüber. So lösen sich die Tabletten ruck-zuck und der Becher kann dann randvoll mit kalten Wasser aufgefüllt werden. Danach stellt man diesen einfach abgedeckt in den Kühlschrank und hat so – bei Bedarf – immer sehr schnell einmal zwei Wattepads darin eingetaucht und als Kompressen aufgelegt. Diese Vorgehensweise ist auch ideal, wenn man im Büro nicht unnötig herumhantieren möchte. Dann kann der Überstand – in ein Fläschchen gefüllt – einfach mitgenommen werden.


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